{"id":452,"date":"2022-12-15T15:50:31","date_gmt":"2022-12-15T15:50:31","guid":{"rendered":"https:\/\/ancahrd.org\/?p=428"},"modified":"2022-12-20T20:24:01","modified_gmt":"2022-12-20T20:24:01","slug":"domowe-sposoby-na-grubsze-i-dluzsze-rzesy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/domowe-sposoby-na-grubsze-i-dluzsze-rzesy\/","title":{"rendered":"Domowe sposoby na grubsze i d\u0142u\u017csze rz\u0119sy"},"content":{"rendered":"\n<p>Rz\u0119sy chroni\u0105 oczy przed kurzem, piaskiem i gruzem. Opr\u00f3cz dzia\u0142ania jako bariera ochronna dla oczu, zapewniaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c natychmiastowy efekt makija\u017cu oczu. Czasami r\u00f3\u017cne czynniki \u2013 czy to zaawansowany wiek, czy podstawowy stan chorobowy, taki jak hipotrychoza \u2013 mog\u0105 powodowa\u0107 wypadanie i chudni\u0119cie rz\u0119s (1). Je\u015bli starasz si\u0119 wyd\u0142u\u017cy\u0107 rz\u0119sy w spos\u00f3b naturalny, istniej\u0105 pewne poparte naukowo domowe sposoby, kt\u00f3re mog\u0105 Ci pom\u00f3c.<\/p>\n\n\n\n<p>Naturalne domowe sposoby na wyd\u0142u\u017cenie rz\u0119s<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. Olej rycynowy<\/h2>\n\n\n\n<p>Kwas rycynolowy jest g\u0142\u00f3wnym sk\u0142adnikiem oleju rycynowego i stanowi jego oko\u0142o 90% (1). Kwas ten wykaza\u0142 potencja\u0142 w pomaganiu w wypadaniu w\u0142os\u00f3w (2). Dlatego mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c alternatyw\u0105 dla utrzymania grubo\u015bci Twoich rz\u0119s.<\/p>\n\n\n\n<p>Jednak przypadek kliniczny pokazuje, \u017ce wysoka lepko\u015b\u0107 <a href=\"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/olejek-rycynowy\/\">oleju rycynowego<\/a> mo\u017ce powodowa\u0107 zmatowienie i ekstremaln\u0105 sucho\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w (3). Dlatego skonsultuj si\u0119 z dermatologiem, zanim spr\u00f3bujesz tego \u015brodka.<\/p>\n\n\n\n<p>Co nale\u017cy zrobi\u0107: B\u0119dziesz potrzebowa\u0107 1 \u0142y\u017ceczki oleju rycynowego t\u0142oczonego na zimno i kilku wacik\u00f3w. Przed na\u0142o\u017ceniem oleju rycynowego dok\u0142adnie umyj rz\u0119sy wod\u0105 i osusz je \u0142agodnym \u015brodkiem myj\u0105cym. Zanurz bawe\u0142niany wacik w t\u0142oczonym na zimno oleju rycynowym i na\u0142\u00f3\u017c go wzd\u0142u\u017c linii g\u00f3rnych i dolnych rz\u0119s. Unikaj dostania si\u0119 oleju do oczu. Pozostaw olej na noc i zmyj go nast\u0119pnego ranka.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. Olej kokosowy<\/h2>\n\n\n\n<p>Olej kokosowy s\u0142u\u017cy do piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w ze wzgl\u0119du na jego dzia\u0142anie penetruj\u0105ce, kt\u00f3re zapobiega utracie bia\u0142ek w\u0142os\u00f3w (4). Dlatego mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c stosowany w leczeniu przerzedzonych i zniszczonych rz\u0119s oraz wspomaganiu ich odrastania.<\/p>\n\n\n\n<p>Nale\u017cy jednak zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107 podczas u\u017cywania oleju kokosowego, poniewa\u017c mo\u017ce pozostawi\u0107 t\u0142ust\u0105 warstw\u0119 na rz\u0119sach, kt\u00f3ra je obci\u0105\u017ca (5).<\/p>\n\n\n\n<p>Co nale\u017cy zrobi\u0107: Potrzebna b\u0119dzie 1 \u0142y\u017ceczka oleju kokosowego t\u0142oczonego na zimno i kilka wacik\u00f3w. Przed na\u0142o\u017ceniem olejku umyj rz\u0119sy \u0142agodnym myd\u0142em i wod\u0105, a nast\u0119pnie osusz je. Zanurz bawe\u0142niany wacik w oleju kokosowym i na\u0142\u00f3\u017c go wzd\u0142u\u017c g\u00f3rnej i dolnej linii rz\u0119s. Unikaj dostania si\u0119 oleju do oczu. Pozostaw olej na noc. Op\u0142ucz go nast\u0119pnego ranka.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. Witamina E<\/h2>\n\n\n\n<p>Witamina E jest silnym przeciwutleniaczem, kt\u00f3ry mo\u017ce pom\u00f3c zmniejszy\u0107 uszkodzenia oksydacyjne powoduj\u0105ce wzrost wypadania w\u0142os\u00f3w. Zawiera r\u00f3wnie\u017c zwi\u0105zki tokotrienolu, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w zwi\u0119kszeniu liczby pasm w\u0142os\u00f3w (6). Dlatego mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do wyd\u0142u\u017cenia rz\u0119s.<\/p>\n\n\n\n<p>Co nale\u017cy zrobi\u0107: Witamin\u0119 E mo\u017cna nak\u0142ada\u0107 miejscowo na rz\u0119sy. Mo\u017cna go nawet bezpiecznie spo\u017cywa\u0107 jako suplement doustny. Ale przed przyj\u0119ciem suplement\u00f3w porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby uzyska\u0107 odpowiedni\u0105 dawk\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. Zielona herbata<\/h2>\n\n\n\n<p>Zielona herbata jest bogatym \u017ar\u00f3d\u0142em polifenolu zwanego 3-galusanu epigallokatechiny (EGCG), kt\u00f3ry mo\u017ce pom\u00f3c w promowaniu wzrostu w\u0142os\u00f3w (7). Dlatego mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c pom\u00f3c we wspomaganiu wzrostu twoich rz\u0119s.<\/p>\n\n\n\n<p>Co robi\u0107: B\u0119dziesz potrzebowa\u0107 1 \u0142y\u017ceczki li\u015bci zielonej herbaty (lub 1 torebki herbaty) i 1 fili\u017cank\u0119 gor\u0105cej wody. Wymieszaj oba sk\u0142adniki i zaparz przez 5-10 minut. Odced\u017a p\u0142yn i wypij go na ciep\u0142o. Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c sch\u0142odzi\u0107 herbat\u0119 i na\u0142o\u017cy\u0107 j\u0105 miejscowo na g\u00f3rn\u0105 i doln\u0105 lini\u0119 rz\u0119s za pomoc\u0105 wacika. Pij herbat\u0119 dwa razy dziennie i u\u017cywaj miejscowo raz dziennie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5. Masa\u017c<\/h2>\n\n\n\n<p>Masowanie pomaga poprawi\u0107 kr\u0105\u017cenie. Regularne masowanie sk\u00f3ry g\u0142owy, czy to z olejem, czy bez, mo\u017ce poprawi\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 i grubo\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w (8). Delikatny masa\u017c powiek mo\u017ce pom\u00f3c w uzyskaniu podobnych rezultat\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">6. Olejek ze sk\u00f3rki cytryny<\/h2>\n\n\n\n<p>W badaniu opublikowanym w Parasitology Research stwierdzono, \u017ce olejek cytrynowy mo\u017ce pom\u00f3c w leczeniu roztoczy rz\u0119s i promowa\u0107 szybszy wzrost w\u0142os\u00f3w. Jednak to badanie przeprowadzono na kr\u00f3likach (9). Potrzebne s\u0105 dalsze badania, aby ustali\u0107 ten sam wp\u0142yw na ludzi.<\/p>\n\n\n\n<p>Co nale\u017cy zrobi\u0107: B\u0119dziesz potrzebowa\u0107 sk\u00f3rki z 1-2 cytryn, oleju kokosowego lub oliwy z oliwek oraz wacik\u00f3w bawe\u0142nianych. Sk\u00f3rki cytryny umie\u015b\u0107 w ma\u0142ym s\u0142oiczku i dodaj do niej kilka \u0142y\u017cek oliwy lub oleju kokosowego. Doci\u015bnij sk\u00f3rki do s\u0142oika za pomoc\u0105 \u0142y\u017cki, aby uzyska\u0107 olejki ze sk\u00f3rek. Pozostaw mieszanin\u0119 na noc. Zanurz wacik w mieszance i na\u0142\u00f3\u017c go na g\u00f3rn\u0105 i doln\u0105 lini\u0119 rz\u0119s, unikaj\u0105c oczu. Pozostaw na kilka godzin i sp\u0142ucz. Mo\u017cesz to robi\u0107 1-2 razy dziennie lub zostawi\u0107 mieszanin\u0119 na noc.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">7. Wazelina (galaretka naftowa)<\/h2>\n\n\n\n<p>Wazelina (wazelina) mo\u017ce nawil\u017cy\u0107 powieki i pom\u00f3c w pozbyciu si\u0119 roztoczy rz\u0119s, zapobiegaj\u0105c dalszemu uszkodzeniu rz\u0119s (10). Jednak nie ma bada\u0144 dotycz\u0105cych jego zdolno\u015bci do wspomagania wzrostu rz\u0119s.<\/p>\n\n\n\n<p>Co nale\u017cy zrobi\u0107: We\u017a troch\u0119 wazeliny (w razie potrzeby) na wacik i na\u0142\u00f3\u017c j\u0105 na g\u00f3rn\u0105 i doln\u0105 powiek\u0119. Upewnij si\u0119, \u017ce nie dostaniesz go do oczu. Pozostaw na noc i sp\u0142ucz nast\u0119pnego ranka.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">8. Mas\u0142o Shea<\/h2>\n\n\n\n<p>Mas\u0142o shea jest bogate w witamin\u0119 C i zawiera mn\u00f3stwo przeciwutleniaczy i w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalnych (11). Witamina C zapobiega uszkodzeniom powodowanym przez wolne rodniki i wzmacnia kolagen. Dzi\u0119ki temu mas\u0142o shea mo\u017ce pom\u00f3c w utrzymaniu grubo\u015bci rz\u0119s i pobudzeniu ich wzrostu.<\/p>\n\n\n\n<p>Co nale\u017cy zrobi\u0107: We\u017a niewielk\u0105 ilo\u015b\u0107 mas\u0142a shea i rozetrzyj mi\u0119dzy palcami, a\u017c si\u0119 rozpu\u015bci. Na\u0142\u00f3\u017c go na g\u00f3rne i dolne rz\u0119sy. Zostaw to na noc.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">9. Oliwa z oliwek<\/h2>\n\n\n\n<p>Oliwa z oliwek zawiera zwi\u0105zek fenolowy zwany oleuropein\u0105 (13). W badaniu na szczurach stwierdzono, \u017ce oleuropeina zwi\u0119ksza wzrost w\u0142os\u00f3w (14). Dlatego mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do wyd\u0142u\u017cenia rz\u0119s.<\/p>\n\n\n\n<p>Co nale\u017cy zrobi\u0107: Potrzebne b\u0119d\u0105 3-4 krople oliwy z oliwek i 1-2 waciki bawe\u0142niane. Wlej kilka kropli oliwy z oliwek na wacik i na\u0142\u00f3\u017c go na g\u00f3rne i dolne rz\u0119sy. Pozostaw olej na 5-10 minut, a nast\u0119pnie sp\u0142ucz letni\u0105 wod\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">10. Suplement biotynowy<\/h2>\n\n\n\n<p>Niedob\u00f3r biotyny mo\u017ce powodowa\u0107 wypadanie w\u0142os\u00f3w na sk\u00f3rze g\u0142owy, brwi i rz\u0119s. Spo\u017cywanie suplement\u00f3w biotyny mo\u017ce pom\u00f3c poprawi\u0107 ten stan (15). Skonsultuj si\u0119 z lekarzem, aby uzyska\u0107 prawid\u0142ow\u0105 dawk\u0119 suplement\u00f3w biotyny.<\/p>\n\n\n\n<p>Po\u0142\u0105czenie tych \u015brodk\u00f3w mo\u017ce pom\u00f3c w zarz\u0105dzaniu przerzedzaj\u0105cymi si\u0119 rz\u0119sami. Nale\u017cy jednak r\u00f3wnie\u017c rozwa\u017cy\u0107 wprowadzenie kilku zmian w stylu \u017cycia, aby zapobiec dalszym uszkodzeniom i przerzedzaniu rz\u0119s.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak zapobiega\u0107 przerzedzaniu rz\u0119s?<\/h2>\n\n\n\n<p>Przestrzegaj zdrowej i dobrze zbilansowanej diety, kt\u00f3ra zawiera sk\u0142adniki od\u017cywcze, takie jak \u017celazo, cynk, witaminy, kwasy t\u0142uszczowe, biotyna i bia\u0142ka (16).<\/p>\n\n\n\n<p>Codziennie oczyszczaj rz\u0119sy i powieki \u0142agodnym \u015brodkiem myj\u0105cym lub szamponem do powiek (17).<\/p>\n\n\n\n<p>Unikaj u\u017cywania niskiej jako\u015bci produkt\u00f3w do makija\u017cu oczu.<\/p>\n\n\n\n<p>Unikaj makija\u017cu oczu, kt\u00f3ry wywo\u0142uje podra\u017cnienie.<\/p>\n\n\n\n<p>Usu\u0144 makija\u017c przed p\u00f3j\u015bciem spa\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Przesta\u0144 u\u017cywa\u0107 zalotek.<\/p>\n\n\n\n<p>Ogranicz stosowanie przed\u0142u\u017cania rz\u0119s.<\/p>\n\n\n\n<p>Opr\u00f3cz stosowania tych \u015brodk\u00f3w zaradczych i wskaz\u00f3wek, dobrze jest r\u00f3wnie\u017c wiedzie\u0107, co powoduje, \u017ce rz\u0119sy przerzedzaj\u0105 si\u0119, aby dotrze\u0107 do \u017ar\u00f3d\u0142a problemu. Oto, co musisz wiedzie\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Co powoduje, \u017ce rz\u0119sy przerzedzaj\u0105 si\u0119 i skracaj\u0105?<\/p>\n\n\n\n<p>Twoje rz\u0119sy mog\u0105 wypada\u0107 z powodu kilku czynnik\u00f3w, takich jak:<\/p>\n\n\n\n<p>Zaawansowany wiek \u2013 jest to najcz\u0119stsza przyczyna wypadania rz\u0119s, dotykaj\u0105ca zar\u00f3wno m\u0119\u017cczyzn, jak i kobiety wraz z wiekiem.<\/p>\n\n\n\n<p>Menopauza \u2013 Poniewa\u017c estrogen odgrywa wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w produkcji kolagenu dla utrzymania zdrowej sk\u00f3ry i w\u0142os\u00f3w, obni\u017cenie jego poziomu w okresie menopauzy mo\u017ce spowodowa\u0107 cienkie rz\u0119sy.<\/p>\n\n\n\n<p>Brak r\u00f3wnowagi hormonalnej \u2013 Brak r\u00f3wnowagi hormon\u00f3w tarczycy mo\u017ce powodowa\u0107 uszkodzenie sk\u00f3ry i wypadanie w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Nieostro\u017cne obchodzenie si\u0119 z rz\u0119sami \u2013 Energicznie szoruj rz\u0119sy podczas demakija\u017cu oczu.<\/p>\n\n\n\n<p>Reakcja alergiczna \u2013 szczeg\u00f3lnie na produkty do makija\u017cu oczu<\/p>\n\n\n\n<p>Stosowanie przed\u0142u\u017cania rz\u0119s \u2013 Kleje u\u017cywane do mocowania sztucznych rz\u0119s zawieraj\u0105 substancje chemiczne, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 dra\u017cni\u0105ce lub szkodliwe. W wyniku tej reakcji chemicznej mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 zaczerwienienie, pieczenie lub zapalenie powiek, co mo\u017ce skutkowa\u0107 wypadaniem rz\u0119s.<\/p>\n\n\n\n<p>Napr\u0119\u017cenie<\/p>\n\n\n\n<p>Chemioterapia \u2013 leki stosowane w leczeniu raka cz\u0119sto powoduj\u0105 przerzedzenie w\u0142os\u00f3w i rz\u0119s.<\/p>\n\n\n\n<p>Niekt\u00f3re schorzenia \u2013 takie jak zapalenie powiek, nadczynno\u015b\u0107\/niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy, \u0142uszczyca, \u0142ysienie plackowate, egzema lub trichotillomania<\/p>\n\n\n\n<p>Z\u0142a higiena urody \u2013 np. pozostawienie makija\u017cu oczu na noc mo\u017ce powodowa\u0107 przerzedzenie rz\u0119s.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli wraz z przerzedzaniem rz\u0119s wyst\u0105pi\u0105 jakiekolwiek inne objawy, zdecydowanie zaleca si\u0119 skonsultowanie si\u0119 z lekarzem, aby wykluczy\u0107 mo\u017cliwo\u015b\u0107 ukrytego stanu chorobowego.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czy od\u017cywki do rz\u0119s s\u0105 bezpieczne?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wraz z rosn\u0105cym zapotrzebowaniem na grube i obszerne rz\u0119sy, wiele marek kosmetycznych zacz\u0119\u0142o sprzedawa\u0107 <a href=\"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/odzywka-do-rzes\/\">od\u017cywki do rz\u0119s<\/a>. W 2008 roku bimatoprost oftalmiczny roztw\u00f3r 0,03% zosta\u0142 zatwierdzony jako bezpieczny i skuteczny \u015brodek wspomagaj\u0105cy wzrost rz\u0119s (18).<\/p>\n\n\n\n<p>Niekt\u00f3re marki kosmetyczne i producenci lek\u00f3w stworzy\u0142y serum do rz\u0119s, u\u017cywaj\u0105c tego jako sk\u0142adnika aktywnego. Chocia\u017c te serum zapewniaj\u0105 sporo korzy\u015bci, maj\u0105 skutki uboczne, takie jak zaczerwienienie lub sw\u0119dzenie oczu, obrz\u0119k powiek i podra\u017cnienie. Aby unikn\u0105\u0107 tych problem\u00f3w, przed u\u017cyciem serum skonsultuj si\u0119 z lekarzem.<\/p>\n\n\n\n<p>Twoje rz\u0119sy zwykle pod\u0105\u017caj\u0105 za regularnym wzorcem wzrostu i b\u0119d\u0105 wypada\u0107 i odrasta\u0107 w cyklu. Powy\u017csze \u015brodki ostro\u017cno\u015bci i \u015brodki zaradcze mog\u0105 pom\u00f3c im w pewnym stopniu rosn\u0105\u0107 i g\u0119stnie\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli czujesz, \u017ce twoje rz\u0119sy przerzedzaj\u0105 si\u0119 nienaturalnie, natychmiast skonsultuj si\u0119 z lekarzem, aby wykluczy\u0107 prawdopodobie\u0144stwo jakiegokolwiek schorzenia.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0179r\u00f3d\u0142o:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Autosomal recessive hypotrichosis, Health Conditions, Genetics Home Reference, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.<br>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5015816\/<\/li><li>In silico prediction of prostaglandin D2 synthase inhibitors from herbal constituents for the treatment of hair loss. Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.<br>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/m\/pubmed\/26456343\/<\/li><li>\u201cCastor Oil\u201d \u2013 The Culprit of Acute Hair Felting, International Journal of Trichology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.<br>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5596646\/<\/li><li>Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage. Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.<br>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/12715094<\/li><li>Hair Cosmetics: An Overview, International Journal of Trichology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.<br>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4387693\/<\/li><li>Effects of Tocotrienol Supplementation on Hair Growth in Human Volunteers, Tropical Life Sciences Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.<br>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3819075\/<\/li><li>Human hair growth enhancement in vitro by green tea epigallocatechin-3-gallate (EGCG). Phytomedicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.<br>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/m\/pubmed\/17092697\/<\/li><li>Standardized Scalp Massage Results in Increased Hair Thickness by Inducing Stretching Forces to Dermal Papilla Cells in the Subcutaneous Tissue, Eplasty, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.<br>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4740347\/<\/li><li>In vitro and in vivo effect of Citrus limon essential oil against sarcoptic mange in rabbits. Parasitology Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.<br>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/27098160<\/li><li>Treatment of Phthiriasis Palpebrarum and Crab Louse: Petrolatum Jelly and 1% Permethrin Shampoo, Case Reports in Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.<br>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4587429\/<\/li><li>Nutritional composition of shea products and chemical properties of shea butter: a review. Critical Reviews In Food Science And Nutrition, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.<br>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/24261539<\/li><li>Topical Vitamin C and the Skin: Mechanisms of Action and Clinical Applications. The Journal Of Clinical And Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.<br>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5605218\/<\/li><li>Active components and clinical applications of olive oil. Alternative Medicine Review, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.<br>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/18069902<\/li><li>Topical Application of Oleuropein Induces Anagen Hair Growth in Telogen Mouse Skin, PloS one, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.<br>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4462586\/<\/li><li>The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review, Dermatology and Therapy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.<br>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6380979\/<\/li><li>Diet and hair loss: effects of nutrient deficiency and supplement use, Dermatology Practical &amp; Conceptual, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.<br>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5315033\/<\/li><li>Effects of a New Eyelid Shampoo on Lid Hygiene and Eyelash Length in Patients with Meibomian Gland Dysfunction: A Comparative Open Study, Journal of Ophthalmology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.<br>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5204100\/<\/li><li>Enhancing the growth of natural eyelashes: the mechanism of bimatoprost-induced eyelash growth. Dermatologic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.<br>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/20384750<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rz\u0119sy chroni\u0105 oczy przed kurzem, piaskiem i gruzem. Opr\u00f3cz dzia\u0142ania jako bariera ochronna dla oczu, zapewniaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c natychmiastowy efekt makija\u017cu oczu. Czasami r\u00f3\u017cne czynniki \u2013 czy to zaawansowany wiek, czy podstawowy stan chorobowy, taki jak &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":521,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-452","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uroda"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v17.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Domowe sposoby na grubsze i d\u0142u\u017csze rz\u0119sy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Rz\u0119sy chroni\u0105 oczy przed kurzem, piaskiem i gruzem. Opr\u00f3cz dzia\u0142ania jako bariera ochronna dla oczu, zapewniaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c natychmiastowy efekt makija\u017cu\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/domowe-sposoby-na-grubsze-i-dluzsze-rzesy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Domowe sposoby na grubsze i d\u0142u\u017csze rz\u0119sy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Rz\u0119sy chroni\u0105 oczy przed kurzem, piaskiem i gruzem. Opr\u00f3cz dzia\u0142ania jako bariera ochronna dla oczu, zapewniaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c natychmiastowy efekt makija\u017cu\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/domowe-sposoby-na-grubsze-i-dluzsze-rzesy\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-15T15:50:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-12-20T20:24:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/themedicinejournal.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/domowe-sposoby-na-rzesy.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1020\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Kasia Lasek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/themedicinejournal.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/themedicinejournal.com\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/themedicinejournal.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/domowe-sposoby-na-grubsze-i-dluzsze-rzesy\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/themedicinejournal.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/domowe-sposoby-na-rzesy.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/themedicinejournal.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/domowe-sposoby-na-rzesy.jpg\",\"width\":1020,\"height\":600,\"caption\":\"domowe sposoby na rz\\u0119sy\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/domowe-sposoby-na-grubsze-i-dluzsze-rzesy\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/domowe-sposoby-na-grubsze-i-dluzsze-rzesy\/\",\"name\":\"Domowe sposoby na grubsze i d\\u0142u\\u017csze rz\\u0119sy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/themedicinejournal.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/domowe-sposoby-na-grubsze-i-dluzsze-rzesy\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-12-15T15:50:31+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-20T20:24:01+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/themedicinejournal.com\/#\/schema\/person\/c8b94af2e7f4042329f6fd6b1fd8420a\"},\"description\":\"Rz\\u0119sy chroni\\u0105 oczy przed kurzem, piaskiem i gruzem. Opr\\u00f3cz dzia\\u0142ania jako bariera ochronna dla oczu, zapewniaj\\u0105 r\\u00f3wnie\\u017c natychmiastowy efekt makija\\u017cu\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/domowe-sposoby-na-grubsze-i-dluzsze-rzesy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/domowe-sposoby-na-grubsze-i-dluzsze-rzesy\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/domowe-sposoby-na-grubsze-i-dluzsze-rzesy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/themedicinejournal.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Domowe sposoby na grubsze i d\\u0142u\\u017csze rz\\u0119sy\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/themedicinejournal.com\/#\/schema\/person\/c8b94af2e7f4042329f6fd6b1fd8420a\",\"name\":\"Kasia Lasek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/themedicinejournal.com\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Kasia Lasek\"},\"url\":\"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/author\/kasia-lasek\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Domowe sposoby na grubsze i d\u0142u\u017csze rz\u0119sy","description":"Rz\u0119sy chroni\u0105 oczy przed kurzem, piaskiem i gruzem. Opr\u00f3cz dzia\u0142ania jako bariera ochronna dla oczu, zapewniaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c natychmiastowy efekt makija\u017cu","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/domowe-sposoby-na-grubsze-i-dluzsze-rzesy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Domowe sposoby na grubsze i d\u0142u\u017csze rz\u0119sy","og_description":"Rz\u0119sy chroni\u0105 oczy przed kurzem, piaskiem i gruzem. Opr\u00f3cz dzia\u0142ania jako bariera ochronna dla oczu, zapewniaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c natychmiastowy efekt makija\u017cu","og_url":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/domowe-sposoby-na-grubsze-i-dluzsze-rzesy\/","article_published_time":"2022-12-15T15:50:31+00:00","article_modified_time":"2022-12-20T20:24:01+00:00","og_image":[{"width":1020,"height":600,"url":"https:\/\/themedicinejournal.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/domowe-sposoby-na-rzesy.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Kasia Lasek","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/themedicinejournal.com\/#website","url":"https:\/\/themedicinejournal.com\/","name":"","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/themedicinejournal.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/domowe-sposoby-na-grubsze-i-dluzsze-rzesy\/#primaryimage","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/themedicinejournal.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/domowe-sposoby-na-rzesy.jpg","contentUrl":"https:\/\/themedicinejournal.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/domowe-sposoby-na-rzesy.jpg","width":1020,"height":600,"caption":"domowe sposoby na rz\u0119sy"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/domowe-sposoby-na-grubsze-i-dluzsze-rzesy\/#webpage","url":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/domowe-sposoby-na-grubsze-i-dluzsze-rzesy\/","name":"Domowe sposoby na grubsze i d\u0142u\u017csze rz\u0119sy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/themedicinejournal.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/domowe-sposoby-na-grubsze-i-dluzsze-rzesy\/#primaryimage"},"datePublished":"2022-12-15T15:50:31+00:00","dateModified":"2022-12-20T20:24:01+00:00","author":{"@id":"https:\/\/themedicinejournal.com\/#\/schema\/person\/c8b94af2e7f4042329f6fd6b1fd8420a"},"description":"Rz\u0119sy chroni\u0105 oczy przed kurzem, piaskiem i gruzem. Opr\u00f3cz dzia\u0142ania jako bariera ochronna dla oczu, zapewniaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c natychmiastowy efekt makija\u017cu","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/domowe-sposoby-na-grubsze-i-dluzsze-rzesy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/domowe-sposoby-na-grubsze-i-dluzsze-rzesy\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/domowe-sposoby-na-grubsze-i-dluzsze-rzesy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/themedicinejournal.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Domowe sposoby na grubsze i d\u0142u\u017csze rz\u0119sy"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/themedicinejournal.com\/#\/schema\/person\/c8b94af2e7f4042329f6fd6b1fd8420a","name":"Kasia Lasek","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/themedicinejournal.com\/#personlogo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","caption":"Kasia Lasek"},"url":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/author\/kasia-lasek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/452","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=452"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/452\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":596,"href":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/452\/revisions\/596"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/521"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=452"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=452"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=452"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}