{"id":441,"date":"2022-12-06T06:49:42","date_gmt":"2022-12-06T06:49:42","guid":{"rendered":"https:\/\/ancahrd.org\/?p=441"},"modified":"2022-12-20T01:44:00","modified_gmt":"2022-12-20T01:44:00","slug":"maseczka-z-drozdzy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/maseczka-z-drozdzy\/","title":{"rendered":"Maseczka z dro\u017cdzy – zalety i przepisy"},"content":{"rendered":"\n

Je\u015bli masz such\u0105, t\u0142ust\u0105 lub blad\u0105 sk\u00f3r\u0119 i borykasz si\u0119 z tr\u0105dzikiem, czarnymi plamami lub innymi problemami, maska \u200b\u200bdro\u017cd\u017cowa jest naj\u0142atwiejszym rozwi\u0105zaniem.<\/p>\n\n\n\n

Regularne nak\u0142adanie maseczki dro\u017cd\u017cowej na nawil\u017cenie i od\u015bwie\u017cenie sk\u00f3ry sprawi, \u017ce zmarszczki si\u0119 zmniejsz\u0105, a nat\u0142uszczenie sk\u00f3ry zostanie zachowane.<\/p>\n\n\n\n

Maska dro\u017cd\u017cowa proponowana jest r\u00f3wnie\u017c jako naturalny zabieg wspomagaj\u0105cy profesjonaln\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 \u0142agodz\u0105c\u0105 objawy chor\u00f3b sk\u00f3ry, takich jak egzema i zapalenie sk\u00f3ry w leczeniu chor\u00f3b sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n

Korzy\u015bci z maski dro\u017cd\u017cowej<\/h2>\n\n\n\n

Maska dro\u017cd\u017cowa jest bogata w kompleks witamin z grupy B. Ta maska \u200b\u200bjest dobra dla sk\u00f3ry suchej, redukuj\u0105cej tr\u0105dzik i zmarszczki.<\/p>\n\n\n\n

Niekt\u00f3re witaminy, minera\u0142y i zalety maski dro\u017cd\u017cowej s\u0105 nast\u0119puj\u0105ce:<\/p>\n\n\n\n

Witamina B6: Witamina B6 zmniejsza nadmiern\u0105 sucho\u015b\u0107 sk\u00f3ry i tr\u0105dzik. Przy regularnym stosowaniu Witamina B6 w masce dro\u017cd\u017cowej zapobiega wysuszaniu sk\u00f3ry i powstawaniu tr\u0105dziku.<\/p>\n\n\n\n

Witamina B2: Witamina B2, znana r\u00f3wnie\u017c jako \u201eryboflawina\u201d, pomaga stymulowa\u0107 odnow\u0119 sk\u00f3ry, uruchamiaj\u0105c produkcj\u0119 nowych kom\u00f3rek sk\u00f3ry. Witamina ta znajduje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w ma\u015bciach stosowanych w leczeniu problem\u00f3w sk\u00f3rnych, takich jak zapalenie sk\u00f3ry i egzema.<\/p>\n\n\n\n

Witamina B3: Witamina B3 (niacyna) znajduj\u0105ca si\u0119 w \u015bwie\u017cych dro\u017cd\u017cach to wa\u017cne witaminy zar\u00f3wno dla zdrowia w\u0142os\u00f3w, jak i sk\u00f3ry. Maska dro\u017cd\u017cowa chroni przed powstawaniem tr\u0105dziku dostarczaj\u0105c potrzebnej sk\u00f3rze witaminy B3 i skracaj\u0105c okres gojenia istniej\u0105cego tr\u0105dziku. Ta witamina, kt\u00f3ra pomaga utrzyma\u0107 nawil\u017con\u0105 sk\u00f3r\u0119, nale\u017cy do zalecanych witamin, kt\u00f3re szybko nawil\u017caj\u0105 i zmi\u0119kczaj\u0105 such\u0105 sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Witamina B1: Ta witamina o silnym dzia\u0142aniu przeciwutleniaj\u0105cym op\u00f3\u017ania starzenie si\u0119 i negatywne skutki dla sk\u00f3ry. Zapobiega zmarszczkom i plamom na sk\u00f3rze.<\/p>\n\n\n\n

Kwas foliowy: Skuteczny przeciwutleniacz, taki jak witaminy B1, kwas foliowy poprawia wygl\u0105d sk\u00f3ry podczas oczyszczania z bakterii powoduj\u0105cych tr\u0105dzik. Regularnie stosowany wyg\u0142adzi sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Potas: sucho\u015b\u0107 sk\u00f3ry i \u0142uszczenie si\u0119 to jedne z pierwszych objaw\u00f3w niedoboru potasu. Potas g\u0142\u0119boko nawil\u017ca sk\u00f3r\u0119, pomagaj\u0105c utrzyma\u0107 jej nawil\u017cenie przez d\u0142ugi czas. Maska dro\u017cd\u017cowa to idealna maseczka do twarzy szczeg\u00f3lnie dla sk\u00f3ry suchej ze wzgl\u0119du na wysok\u0105 zawarto\u015b\u0107 potasu.<\/p>\n\n\n\n

Przepis na dro\u017cd\u017cow\u0105 mask\u0119 do w\u0142os\u00f3w: Dro\u017cd\u017cowa maska \u200b\u200bdo w\u0142os\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n

Regeneruj\u0105ca maseczka dro\u017cd\u017cowa jogurtowa<\/h3>\n\n\n\n

\u0141atwo jest przygotowa\u0107 jogurtow\u0105 mask\u0119 dro\u017cd\u017cow\u0105, kt\u00f3ra idealnie nadaje si\u0119 do suchej i bladej sk\u00f3ry. Wymieszaj p\u00f3\u0142 \u0142y\u017cki sto\u0142owej jogurtu i p\u00f3\u0142 \u0142y\u017cki sto\u0142owej dro\u017cd\u017cy.<\/p>\n\n\n\n

Na\u0142\u00f3\u017c t\u0119 mieszank\u0119 na twarz i szyj\u0119 i odczekaj 30 minut. Mo\u017cesz umy\u0107 twarz ciep\u0142\u0105 wod\u0105. Po osuszeniu twarzy u\u017cyj kremu nawil\u017caj\u0105cego.<\/p>\n\n\n\n

Od\u017cywcza maseczka dro\u017cd\u017cowa do sk\u00f3ry suchej<\/h3>\n\n\n\n

Stosowanie wszystkich rodzaj\u00f3w maseczek dro\u017cd\u017cowych, a nawet \u015bwie\u017cej maseczki dro\u017cd\u017cowej zmi\u0119kczy i nawil\u017cy sk\u00f3r\u0119. Ale kiedy twoja sk\u00f3ra jest sucha, mo\u017cesz potrzebowa\u0107 mocniejszej maski. Mo\u017cesz doda\u0107 mi\u00f3d i mleko dla mocniejszej maski dro\u017cd\u017cowej.<\/p>\n\n\n\n

Aby przygotowa\u0107 t\u0119 mask\u0119, wymieszaj p\u00f3\u0142 \u0142y\u017cki sto\u0142owej \u015bwie\u017cych dro\u017cd\u017cy, 1 \u0142y\u017ck\u0119 sto\u0142ow\u0105 mleka i 1 \u0142y\u017ceczk\u0119 miodu. Wszystkie sk\u0142adniki we\u017a do miski i wymieszaj. Na\u0142\u00f3\u017c na twarz i szyj\u0119 masuj\u0105c palcem i odczekaj 20 minut. Umyj twarz ciep\u0142\u0105 wod\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli masz t\u0142ust\u0105 sk\u00f3r\u0119, mo\u017cesz doda\u0107 \u017c\u00f3\u0142tko. Je\u015bli masz such\u0105 sk\u00f3r\u0119, mo\u017cesz doda\u0107 1-2 \u0142y\u017ceczki oliwy z oliwek lub oleju migda\u0142owego<\/p>\n\n\n\n

Maska dro\u017cd\u017cowa dla sk\u00f3ry t\u0142ustej<\/h3>\n\n\n\n

Je\u015bli Twoja sk\u00f3ra jest t\u0142usta, a olejek zatyka pory, maska \u200b\u200bdro\u017cd\u017cowa rozwi\u0105\u017ce ten problem. Przy regularnym stosowaniu zapewniona zostanie r\u00f3wnowaga olejowa sk\u00f3ry, a tr\u0105dzik zmniejszy si\u0119. Ta maska \u200b\u200b\u200b\u200bdro\u017cd\u017cowa zmniejszy istniej\u0105cy tr\u0105dzik.<\/p>\n\n\n\n

Aby przygotowa\u0107 mask\u0119, wymieszaj 1 \u0142y\u017ck\u0119 sto\u0142ow\u0105 \u015bwie\u017cych dro\u017cd\u017cy i 10 kropli \u015bwie\u017cego soku z cytryny. Na\u0142\u00f3\u017c t\u0119 mieszank\u0119 cienk\u0105 warstw\u0105. Odczekaj 15 minut i umyj twarz ciep\u0142\u0105 wod\u0105. Ponownie umyj twarz zimn\u0105 wod\u0105. Je\u015bli twoja twarz jest sucha, zastosuj krem \u200b\u200bnawil\u017caj\u0105cy.<\/p>\n\n\n\n

Poniewa\u017c cytryna zwi\u0119ksza wra\u017cliwo\u015b\u0107 sk\u00f3ry, nale\u017cy trzyma\u0107 si\u0119 z dala od s\u0142o\u0144ca.<\/p>\n\n\n\n

Maska Dro\u017cd\u017cowa na Tr\u0105dzik<\/h3>\n\n\n\n

Maska dro\u017cd\u017cowa to skuteczna domowa maska \u200b\u200bdo likwidacji tr\u0105dziku. Mo\u017cesz wzmocni\u0107 dzia\u0142anie tej maski, stosuj\u0105c inne metody profilaktyczne.<\/p>\n\n\n\n

Aby uzyska\u0107 t\u0119 przeciwtr\u0105dzikow\u0105 mask\u0119 dro\u017cd\u017cow\u0105, wymieszaj 1 \u0142y\u017ck\u0119 sto\u0142ow\u0105 \u015bwie\u017cych dro\u017cd\u017cy, 3 krople olejku z drzewa herbacianego, 5 kropli soku z cytryny i 2 \u0142y\u017ceczki octu. Na\u0142\u00f3\u017c mikstur\u0119 na twarz i odczekaj 15 minut. Mo\u017cesz umy\u0107 twarz ciep\u0142\u0105 wod\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Idealna maska \u200b\u200bdro\u017cd\u017cowa do walki z tr\u0105dzikiem lub zask\u00f3rnikami: maska \u200b\u200bdro\u017cd\u017cowa na tr\u0105dzik<\/p>\n\n\n\n

Jak cz\u0119sto nale\u017cy u\u017cywa\u0107 maski dro\u017cd\u017cowej?<\/h2>\n\n\n\n

Je\u015bli Twoja sk\u00f3ra jest sucha i ma tr\u0105dzik, mo\u017cesz stosowa\u0107 maseczk\u0119 dro\u017cd\u017cow\u0105 2 razy w tygodniu. W miar\u0119 zmniejszania si\u0119 tr\u0105dziku mo\u017cesz stosowa\u0107 maseczk\u0119 raz w tygodniu, raz na 10 dni. W rzeczywisto\u015bci cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 zale\u017cy od Twojej sk\u00f3ry. Mo\u017cesz okre\u015bli\u0107 idealny okres.<\/p>\n\n\n\n

Wa\u017cna uwaga na temat maseczki ze \u015bwie\u017cych dro\u017cd\u017cy. Niekt\u00f3rzy ludzie mog\u0105 by\u0107 uczuleni na mleko, jogurt, jajka i inne sk\u0142adniki.<\/p>\n\n\n\n

Aby sprawdzi\u0107, czy masz tak\u0105 alergi\u0119, przed na\u0142o\u017ceniem maski na\u0142\u00f3\u017c maseczk\u0119 na d\u0142o\u0144 i odczekaj 20 minut. Je\u015bli nie odczuwasz \u017cadnych podra\u017cnie\u0144 lub podobnych problem\u00f3w, mo\u017cesz zastosowa\u0107 mask\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Zalet\u0105 maski dro\u017cd\u017cowej jest kompleks witamin z grupy B oraz minera\u0142y. Wa\u017cne jest, aby je\u015b\u0107 zdrowo, kt\u00f3re zawieraj\u0105 te witaminy i minera\u0142y.<\/p>\n\n\n\n

Powiniene\u015b by\u0107 zdrowy, pi\u0107 co najmniej 2 litry wody, unika\u0107 kawy i palenia, aby uzyska\u0107 maksymalne korzy\u015bci. Powiniene\u015b tak\u017ce zmieni\u0107 sw\u00f3j styl \u017cycia na korzy\u015b\u0107 to z tych domowych masek.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Je\u015bli masz such\u0105, t\u0142ust\u0105 lub blad\u0105 sk\u00f3r\u0119 i borykasz si\u0119 z tr\u0105dzikiem, czarnymi plamami lub innymi problemami, maska \u200b\u200bdro\u017cd\u017cowa jest naj\u0142atwiejszym rozwi\u0105zaniem. Regularne nak\u0142adanie maseczki dro\u017cd\u017cowej na nawil\u017cenie i od\u015bwie\u017cenie sk\u00f3ry sprawi, \u017ce zmarszczki si\u0119 … <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":512,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-441","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uroda"],"yoast_head":"\nMaseczka z dro\u017cdzy - zalety i przepisy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Je\u015bli masz such\u0105, t\u0142ust\u0105 lub blad\u0105 sk\u00f3r\u0119 i borykasz si\u0119 z tr\u0105dzikiem, czarnymi plamami lub innymi problemami, maska \u200b\u200bdro\u017cd\u017cowa jest naj\u0142atwiejszym\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/maseczka-z-drozdzy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Maseczka z dro\u017cdzy - zalety i przepisy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Je\u015bli masz such\u0105, t\u0142ust\u0105 lub blad\u0105 sk\u00f3r\u0119 i borykasz si\u0119 z tr\u0105dzikiem, czarnymi plamami lub innymi problemami, maska \u200b\u200bdro\u017cd\u017cowa jest naj\u0142atwiejszym\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/maseczka-z-drozdzy\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-06T06:49:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-12-20T01:44:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/themedicinejournal.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/maseczka-z-drozdzy.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"788\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"444\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Kasia Lasek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/themedicinejournal.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/themedicinejournal.com\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/themedicinejournal.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/maseczka-z-drozdzy\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/themedicinejournal.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/maseczka-z-drozdzy.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/themedicinejournal.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/maseczka-z-drozdzy.jpg\",\"width\":788,\"height\":444,\"caption\":\"maseczka z dro\\u017cd\\u017cy\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/maseczka-z-drozdzy\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/maseczka-z-drozdzy\/\",\"name\":\"Maseczka z dro\\u017cdzy - zalety i przepisy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/themedicinejournal.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/maseczka-z-drozdzy\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-12-06T06:49:42+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-20T01:44:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/themedicinejournal.com\/#\/schema\/person\/c8b94af2e7f4042329f6fd6b1fd8420a\"},\"description\":\"Je\\u015bli masz such\\u0105, t\\u0142ust\\u0105 lub blad\\u0105 sk\\u00f3r\\u0119 i borykasz si\\u0119 z tr\\u0105dzikiem, czarnymi plamami lub innymi problemami, maska \\u200b\\u200bdro\\u017cd\\u017cowa jest naj\\u0142atwiejszym\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/maseczka-z-drozdzy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/maseczka-z-drozdzy\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/maseczka-z-drozdzy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/themedicinejournal.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Maseczka z dro\\u017cdzy – zalety i przepisy\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/themedicinejournal.com\/#\/schema\/person\/c8b94af2e7f4042329f6fd6b1fd8420a\",\"name\":\"Kasia Lasek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/themedicinejournal.com\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Kasia Lasek\"},\"url\":\"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/author\/kasia-lasek\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Maseczka z dro\u017cdzy - zalety i przepisy","description":"Je\u015bli masz such\u0105, t\u0142ust\u0105 lub blad\u0105 sk\u00f3r\u0119 i borykasz si\u0119 z tr\u0105dzikiem, czarnymi plamami lub innymi problemami, maska \u200b\u200bdro\u017cd\u017cowa jest naj\u0142atwiejszym","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/maseczka-z-drozdzy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Maseczka z dro\u017cdzy - zalety i przepisy","og_description":"Je\u015bli masz such\u0105, t\u0142ust\u0105 lub blad\u0105 sk\u00f3r\u0119 i borykasz si\u0119 z tr\u0105dzikiem, czarnymi plamami lub innymi problemami, maska \u200b\u200bdro\u017cd\u017cowa jest naj\u0142atwiejszym","og_url":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/maseczka-z-drozdzy\/","article_published_time":"2022-12-06T06:49:42+00:00","article_modified_time":"2022-12-20T01:44:00+00:00","og_image":[{"width":788,"height":444,"url":"https:\/\/themedicinejournal.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/maseczka-z-drozdzy.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Kasia Lasek","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/themedicinejournal.com\/#website","url":"https:\/\/themedicinejournal.com\/","name":"","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/themedicinejournal.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/maseczka-z-drozdzy\/#primaryimage","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/themedicinejournal.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/maseczka-z-drozdzy.jpg","contentUrl":"https:\/\/themedicinejournal.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/maseczka-z-drozdzy.jpg","width":788,"height":444,"caption":"maseczka z dro\u017cd\u017cy"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/maseczka-z-drozdzy\/#webpage","url":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/maseczka-z-drozdzy\/","name":"Maseczka z dro\u017cdzy - zalety i przepisy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/themedicinejournal.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/maseczka-z-drozdzy\/#primaryimage"},"datePublished":"2022-12-06T06:49:42+00:00","dateModified":"2022-12-20T01:44:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/themedicinejournal.com\/#\/schema\/person\/c8b94af2e7f4042329f6fd6b1fd8420a"},"description":"Je\u015bli masz such\u0105, t\u0142ust\u0105 lub blad\u0105 sk\u00f3r\u0119 i borykasz si\u0119 z tr\u0105dzikiem, czarnymi plamami lub innymi problemami, maska \u200b\u200bdro\u017cd\u017cowa jest naj\u0142atwiejszym","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/maseczka-z-drozdzy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/maseczka-z-drozdzy\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/maseczka-z-drozdzy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/themedicinejournal.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Maseczka z dro\u017cdzy – zalety i przepisy"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/themedicinejournal.com\/#\/schema\/person\/c8b94af2e7f4042329f6fd6b1fd8420a","name":"Kasia Lasek","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/themedicinejournal.com\/#personlogo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","caption":"Kasia Lasek"},"url":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/author\/kasia-lasek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/441","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=441"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/441\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":514,"href":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/441\/revisions\/514"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/512"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=441"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=441"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/themedicinejournal.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=441"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}