Istnieje wiele sposobów na szybkie zrzucenie 5 kg, ale najlepszym i najbardziej zrównoważonym sposobem jest stworzenie deficytu kalorycznego. Możesz to zrobić, zmniejszając spożycie kalorii poprzez dietę i zwiększając wydatki na kalorie poprzez ćwiczenia. Staraj się …
Odporność naszego organizmu wymaga nieustannego wsparcia. Okazuje się bowiem, że układ immunologiczny – szczególnie w okresie jesiennym i zimowym przeżywa wyjątkowo ciężkie chwile. Jednak tabletki Nuvialab immune mogą nam pomóc go wzmocnić. Co więc warto …
Czy powinienem pominąć śniadanie? Co powinienem jeść, aby mieć energię przez cały dzień i dłużej być głodnym? Czy to fanaberia, czy niezbędny element zdrowego odżywiania na śniadanie? Przyjrzyjmy się, co należy jeść na śniadanie w …
Nie da się ukryć, że każdy z graczy i e-sportowców miewa problemy z utrzymaniem koncentracji i pełnego skupienia. Wielogodzinne rozgrywki potrafią być wyjątkowo męczące i doprowadzić do przeciążenia układu nerwowego oraz umysłu. Właśnie dlatego dla …
Trądzik jest chorobą skóry charakteryzującą się występowaniem zaskórników, zaskórników białych, pryszczy i cyst. Choroba ta zwykle dotyka nastolatków, choć może pojawić się także w późniejszym okresie życia. Ma ona znaczący wpływ na życie społeczne i …
The Medicine Journal